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Ces gens qui ont peur d’avoir peur

Parfois, nous pouvons avoir tellement peur de reproduire une relation passée que nous apportons cette relation dans notre relation actuelle au lieu d’être conscients, conscients et présents pour que nous puissions reconnaître les différences, y compris notre propre croissance personnelle et profiter réellement de la relation pour ce qu’elle est. Nous oublions que nous ne sommes plus cette femme/homme. Nous oublions que la seule raison pour nous de craindre d’être dans une version répétitive d’une relation passée, c’est si nous sommes entrés dans cette nouvelle implication avec la même pensée, le même bagage et le même comportement que nous sommes entrés dans une implication antérieure. Si nous sommes entrés dans une relation avec les mêmes points de vue qui ont contribué aux problèmes avant, alors nos préoccupations sont valables bien que gérables si nous prenons la responsabilité de nos choix maintenant au lieu de continuer aveuglément avec le modèle – nous pouvons nous ” réveiller ” – mais nous nous rendons un mauvais service quand nous passons trop de temps à penser à qui nous étions ” à l’époque ” au lieu de ce que nous avons appris depuis lors et à l’appliquer.

Lorsque nous n’avons pas l’assurance d’avoir une assez bonne compréhension de qui nous sommes et de nos valeurs, la peur de l’incertitude nous dictera parce que nous n’avons pas la connaissance de soi et la conscience de soi qui nous permettrait d’être sûrs de nous-mêmes. Parce que nous cherchons le monde ou qui que ce soit qui est autour de nous pour nous dire qui nous sommes ou pour nous dire que nous sommes OK, nous finissons par ne pas savoir qui nous sommes et nous ne nous sentons bien que temporairement après avoir été rassurés parce que nous n’avons pas notre propre dos. Nous sommes pris dans le cycle de mesure et d’estimation de nous-mêmes par rapport à ce que nous pensons que cette personne veut que nous soyons ou ce que nous pensons que le pool de rencontre ou la société veut.

La peur d’avoir peur est une phobie répandue

En raison de ce manque d’assurance et d’autonomie, cela signifie que nous n’avons pas confiance en nos tripes, notre intuition et nos valeurs sur ce qui est bon et ce qui ne l’est pas pour nous. Par conséquent, soit nous allons nous battre pour nous retirer d’une situation qui ne fonctionne pas pour nous, soit nous allons nous battre pour faire confiance à une situation qui fonctionne pour nous parce que nous manquons de confiance en nous-mêmes et nous pouvons même être pétrifiés à l’idée de faire une erreur et de ” se tromper “.

Nous le traitons comme s’il s’agissait d’un coup unique. C’est comme si les enjeux étaient élevés.

Êtes-vous dans le magasin de paris en mettant tout l’argent que vous avez sur un cheval que vous espérez que votre “bon sentiment à ce sujet” paie, tout en sachant que si le cheval ne vient pas que vous allez faire faillite et que vous n’aurez pas votre loyer ou votre hypothèque ou que vous ne serez pas en mesure de rembourser vos dettes ou de subvenir à vos besoins ?

Si c’est là où vous en êtes avec les rencards, je ne vous blâme pas de vous sentir anxieux. Imaginez être dans ce magasin de paris. Vous serreriez votre slip, vos tripes seraient contre vous (à moins que vous ne soyez un de ces joueurs qui le croient jusqu’à ce qu’ils perdent) et vous seriez tellement tendu et vous auriez peur que vous ne respireriez probablement pas correctement. Une course de chevaux dure quelques minutes, mais imaginez ce que vous ressentez pendant des semaines ou des mois ? Ce serait l’agonie ! Je suis le genre de personne qui, si je me sentais comme ça, j’aurais des tripes de bulle avec le stress de tout cela, sans parler des conséquences que cela aurait sur ma santé mentale, émotionnelle et physique en général. Imaginez quitter la maison tous les jours pour que quelqu’un vous agresse ? Vous seriez en train de tourner entre la peur et la défense et de passer 100 % de votre temps à vous préparer à quelque chose qui n’arrive pas.

Beaucoup de gens ont peur d’avoir peur !

Nous nous rappelons qui nous étions après une relation précédente et nous avons peur d’y retourner. On a peur d’avoir peur.

Même si, à ce moment précis, nous nous réjouissons, nous abaissons la température de ces sentiments en craignant que, même si nous n’avons pas peur aujourd’hui, nous pourrions l’être un jour et que nous n’aimons pas ce que cela va nous faire ressentir. Ou nous craignons de ne pas pouvoir le gérer ou de décider inconsciemment qu’au lieu d’être heureux maintenant mais potentiellement déçu à un moment donné plus tard, nous ne nous permettrons pas d’être “trop heureux” et de nous détendre pour que ça fasse moins mal à long terme. Nous avons peur d’être vulnérables au cas où nous serions si heureux que si quelqu’un nous déçoit, nous ne pourrions pas le gérer (selon nos prédictions et perceptions actuelles).

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